Скрябин

C ногой у меня пока ничего не происходит - писать о ней нечего, воспользуюсь этой паузой, чтобы рассказать вам о Скрябине.

Меня всегда удивляло как мало люди знают об этом самом странном (и великом!) русском композиторе. Если бы он жил в наше время, то конечно был бы, что называется ньюсмейкером, о нем писали бы регулярно и восторженно. Скрябин генерировал такие идеи, услышав которые большинство людей даже в наше время посчитали бы его сумасшедшим. Однако, он не то что верил, что может изменить мир, но на полном серьезе готовился к этому.

Прежде чем рассказать о его идеях, я всё таки дам несколько штрихов из биографии Александра Николаевича, чтобы была более понятна его личность.

В юности Скрябин зарабатывал на жизнь тем, что активно концертировал.  Причем почти всегда он играл только свои произведения. Как то он переиграл правую руку, такое бывает иногда у пианистов, любое движение причиняет боль, чтобы рука восстановилась требуется до нескольких недель неподвижности. Чтобы не сидеть без денег сочинил две пьесы для левой руки - прелюдию и ноктюрн, произведения настолько виртуозны, что если не видеть как играет пианист, невозможно поверить, что правая рука лежит на ноге. Слушатели рассматривали это произведение как что то из области циркового представления:
Collapse )

Нога космонавта


Все, наверное, видели как возвращаются с орбиты космонавты. Совершенно немощные и обессиленные люди беспомощно сидят в креслах, в которых их переносят члены команды спасателей.

И это несмотря на то, что космонавты активно занимаются физкультурой в космосе.  Каждый член экипажа МКС посвящает один час в день кардиотренировке и еще час - силовым упражнениям.

Но всё равно подленькое ничегонеделание  в остальное время и общая расслабленность невесомости потихоньку творит свое черное дело - мышцы теряют тонус. Из-за уменьшения нагрузок  тело начинает деградировать, мускулы постепенно атрофируются и истончаются. Через несколько месяцев невесомости космонавты теряют способность к самостоятельному движению на земле.

В больнице после операции у лежачих больных в отдельных органах создаются условия до некоторой степени схожие с невесомостью. Когда прооперированными конечностями в гипсе невозможно двигать - мышцы начинают деградировать.

У меня был полный постельный режим в течение 3 дней, потом дней десять в условиях ограниченной функциональности. Как это сказалось на мышцах левой ноги? Сравнение с мышцами космонавтов пришло в голову не случайно.

Во время пребывания в больнице мне ставили довольно много уколов, всё тело было истыкано иголками и в поисках неповрежденного участка для инъекций медсестры перешли, наконец, на мое правое бедро. У одной медсестры была странная реакция на вид моего бедра:
 - Что у вас с ногой?..
 - В смысле?
 - Вы чем то занимаетесь? Никогда не видела таких выраженных мышц на бедре.
- Ну да, немного занимался в тренажерном зале...

Правая нога до сих пор может служить в качестве учебного пособия  по анатомии мышц ног - все на месте и отчетливо проглядывает,  но что случилось с левой ногой?

Моя нога за три недели лежания на кровати превратилась в полнейший кисель. Визуально она стала процентов на 20 уже. Мышцы исчезли почти совершенно. Кожа сухая и облезлая. Кажется при нажатии одним пальцем на ногу можно достать до кости.

И это всего за несколько дней обездвиживания. Я конечно знал, что в условиях гиподинамии мышцы атрофируются, но не представлял, что это происходит настолько быстро.

Учеными доказано что отсутствие движений, в результате которых мышцы сокращаются и расслабляются, приводит к потере мышечной массы до 3% в день! То есть через месяц постоянного неподвижного лежания у пациента произойдет полная атрофия мышц и если снова появится возможность двигаться, то без посторонней помощи он уже этого сделать не сможет.

Сейчас, когда я выписался из больницы, мне по неволе приходится двигаться больше. Днем дома никого нет, я брожу по дому по любому поводу. Прогресс хоть и маленький, но уже заметен. Мышцы чуть-чуть затвердели.

Я думаю, ни одно лекарство по своей эффективности не может сравниться с движением. Если у вас травма и вы вынуждены лежать, надо двигаться даже в постели. Любые доступные движения. Хоть пальцами на ноге в гипсе.  Врачи не акцентируют внимание на этом  моменте, но на мой взгляд самое важное условие для быстрой реабилитации - лечебная физкультура.

В общем, любая движуха, которая только возможна или как говорил 2300 лет назад Аристотель: движение - это жизнь.

Всем мира и здоровья!

Итоги шестнадцати дней в больнице

В ноге появилось много разных металлических штучек. Это минус.
Лечащий врач предлагает не удалять всё это железо, а оставить его в ноге на всю жизнь, поясняя это тем, что не зачем лишний раз беспокоить ногу - всё срастется, шурупы обрастут костной тканью, а тут новое травмирование.

Честно говоря жить с металлоломом  в ноге не очень хочется. Есть специалисты? Что посоветуете: убирать или оставлять?

Вес - минус 5 кг. Это в плюс.

Столовская больничная еда очень располагает к снижению веса. Пару раз было, когда я заходил в столовую, смотрел что на обед и разворачивался в палату. Не сказать, что я прям привереда, но некоторые вещи не смог бы съесть даже по дулом пистолета.

Например, рыба. Я люблю рыбу. Но когда рыба, судя внешнему виду, размораживалась раз 10, а в приготовленном виде от неё улавливался тонкий запах тухлятины -  я не мог это есть. За все 16 дней столовая смогла меня удивить только один раз - на обед подали перловку с настоящим мясом... аттракцион невиданной щедрости.

Всё супы были принципиально без бульона, но это наверное стандарт больничный такой? Типичный суп: картофель,  макароны, вареная морковь -всё). Каши без сахара, соли, масла и молока - мечта диетолога, но аппетита не вызывают вообще. Кажется, что ешь какой вареный пластик.

Я завел блог в ЖЖ. Конечно плюс.  У меня появилось много виртуальных друзей со всех концов страны, большинство из которых желают мне скорейшего выздоровления. Наверное, поэтому нога выздоравливает достаточно быстро. Спасибо всем за пожелания, это на самом деле важно для меня!

Всем мира и здоровья!

Как пользоваться интернетом в больнице

Возможно большая часть читателей знает об этом способе и скажет, что это баян, но если кому то инфа покажется полезной - вэлкам).

И так, в больнице нет никакого Wi-Fi, ни за какие деньги, вообще никак. Медсестра говорила что то про федеральный закон на эту тему, я не стал вдаваться в подробности. Поэтому ноутбук, который я взял с собой в больницу, мог показывать только фильмы и быть игровой консолью.

Для меня, как человека привыкшего быть всегда в курсе событий и провести часок другой за чтением ЖЖ, это была катастрофа. Читать с телефона - не самое приятное занятие по сравнению с большим экраном ноутбука. Однако, я вовремя вспомнил, что на моем тарифном плане в телефоне есть 4 Гб интернета, которые я обычно никогда не тратил, за неимением такой потребности - во всех помещениях всегда был Wi-Fi.

Осталось только соединить мой телефон с ноутбуком.  Немного гугла и я узнал, что самый оптимальный способ  - создать точку доступа Wi-Fi на телефоне. Что я и сделал.... пара минут и на моем ноутбуке летал интернет.

Чтобы контролировать объем скачанного (4 Гб не так уж и много), я скачал бесплатную программку Net Traffic. С помощью неё в режиме реального времени можно видеть сколько потребляется мегабайт драгоценного трафика и если что вовремя закрыть страничку.

Как сделать точку доступа на телефоне Android (на Apple, я думаю, принцип тот же):
Collapse )

Домой

Сегодня меня выписали домой. И мало того - я уже дома)... Впереди 4 месяца реабилитации, но - довольно мрачных настроений, не хочу больше!

Первое, что я сделал - улегся на свою кровать. Как же я оказывается её люблю). Каааакая она мягкая и удобная по сравнению с больничной. Кстати, в больнице было интересное ноу-хау: матрацы обшиты чехлом из дермантина. От этого я каждое утро просыпался с мокрой спиной, всё отпотевало  за ночь. За две недели  лечения в больнице на спине появилась какая то сыпь, вероятно это потничка.

Второе, это я делаю прямо сейчас - варю себе настоящий кофе в турке.. Я гурман, люблю смешивать сорта: арабику, робусту, немного ароматического ирландского ликера. Чёрт, круто)

А пока я наслаждаюсь кофе.... Я тут подумал, коли я стал блогером, имею фотоаппарат, сижу дома, то просто обязан  примкнуть к многочисленной секте блогеров-кошатников (надеюсь, на один пост - на большее меня не хватит). Так что вот вам кошечек пост, вернее котов.

Знакомьтесь - Семён Иванович, мы называем его так уважительно за габариты и характер.


Ну и пёс - дурашка, который кинулся мне под ноги)

Всем мира и здоровья!

Люди в футлярах

За больше двух недель пребывания в отделении травматологии я заметил, что чем дольше работает в хирургии конкретный медик, тем более он черств и формален в общении с пациентами. При проведении процедур - безразличие к боли, в общении - равнодушие и иногда беспричинная агрессия. Частенько медики вымещают на пациентах свои внутренние обиды.

Я не хочу сказать, что во мне сейчас говорит какая то обида, просто удивление.  Я человек  болеющий крайне редко (тьфу-тьфу-тьфу) давно не сталкивался со сферой медицины. Так что испытал здесь легкий шок. Такого общения не встретишь больше ни в какой области жизни. Торговля, бизнес, услуги, даже чиновники госучреждений - везде все давно общаются уважительно, доброжелательно или хотя бы нейтрально.

В отделении травматологии со всеми разговаривают с позиции учителя средних классов, у которого полный кабинет дебилов переходного возраста. В моей палате нет ни одной жертвы пьяных драк или травм, наоборот мы пострадали во время занятий спортом, один человек попал в ДТП не будучи за рулем, что характеризует нас с положительной стороны. Но всё равно для медиков мы раздолбаи, которых привела к травме конечно же наша разгильдяйская натура.

В противовес врачам-"старичкам" интерны, медсестры, которые работают несколько месяцев, нормальные, человечные люди. С ними можно спокойно разговаривать на темы больницы и болезни. Они слушают и, о чудо, отвечают на твои вопросы.

Если уколы ставит молоденькая медсестра, можно быть спокойным - она сделает всё деликатно, нанося по возможности меньше боли. На максимуме мне 2 раза в день ставили 3 больных укола и капельницу, поэтому я очень ценил человечных медсестер.

Долго думал - этично ли писать о лечащем враче, человеке, который тебя лечит? Решил, что таки да. Я понимаю, мои заметки или критика ни на йоту не изменит его поведение. Он созрел как врач очень-очень много лет назад. И сложившаяся модель поведения его вполне устраивает.

Талантливый врач, вызывающий безусловное уважение своим профессионализмом, но имеет при этом какую то странную коммуникацию с больными. Он даже не пытается общаться с пациентами. Для него  мы музейные экспонаты с разными видами травм, поэтому говорить, а особенно задавать вопросы не должны.

Общение только в одну сторону, он вещает как радио, мы слушаем. Несколько раз пытался задавать вопросы. Он всегда отвечал: ты слушай, что Я говорю (ударение на "я"). Регулярно повторяет фразу: "понял, да?" Если говоришь нет, раздражается и отвечает, что надо было слушать.

Оптимальная линия поведения пациента с лечащим врачом - смотреть прямо в глаза, молчать и кивать: да, понял)...

Я думал, может все хирурги такие, но нет... За 5 минут общения с дежурным  врачом-интерном, я узнал больше о своей травме, чем за всё время с лечащим врачом. Так удивительно, что тебя слушают и отвечают на вопросы.

Сегодня медсестра на полном серьезе предложила включать диктофон и записывать то, что говорит врач. Типа он два раза не повторяет).

Так откуда  появляется черствость медиков? Если это защитная реакция психики на боль и раны пациентов, то как с этим быть?

Мне рассказывали о хирурге, который пьет почти каждый день. Его спрашивают: зачем? Он отвечал - вы что, я в гнойной хирургии работаю, я каждый день вижу такое, что к вечеру это лучше забыть.

Врачи делают безусловно благородное дело, но как то уж очень формально. Я прекрасно понимаю, что травматология не располагает к сантиментам. И допускаю,  что человек, который по три часа в день копается во внутренностях человека, должен ограждать мозг от сильных впечатлений. Но как совсем не стать "человеком в футляре"?

Всем мира и здоровья!

Хм.... тут оказывается про меня пишут.

Оригинал взят у varlamov.ru в Почему я запретил ЖЖ использовать свои посты на главной, и вам советую сделать то же самое
ЖЖ решили сделать из главной страницы СМИ. Как я понял, это обсуждалось на Нефоруме. Сам я там не был, но внимательно читал ваши посты. Проблема в том, что СМИ они решили сделать на основе контента пользователей платформы. Видимо, кто-то в руководстве ЖЖ подумал, что раз у них есть сто тысяч миллионов пользователей, которые каждый день генерируют крутой контент, этот контент можно бесплатно использовать и на его основе запилить модненькое СМИ. К сожалению, это ошибка. То, в каком виде это происходит сегодня, очень вредно для самих блогеров. Почему?

1. Ваш контент фактически дублируется. Если вы написали интересный пост, а администрация ЖЖ решила его взять на главную, то в сети появляется клон этого поста. Чем это плохо? Теперь поисковики будут индексировать два одинаковых поста. Если кто-то будет искать такой контент в Гугле, то есть большая вероятность, что он попадет не к вам в блог, а на его клон в Журнале ЖЖ. Дело в том, что индекс цитируемости у ЖЖ выше, чем у вашего блога, и Журнал ЖЖ будет всегда находиться на выигрышных позициях в поисковиках. Фактически вы лишаетесь будущего поискового трафика.

Вот, к примеру, ЖЖ взяли на главную мой пост про велопарад. Теперь в выдаче поисковика два поста стоят рядом. В вашем случае, скорее всего, пост ЖЖ будет первым, так как его вес для Гугла выше.



2. ЖЖ вносит изменения в посты блогеров. Оказывается, редакция не просто копирует ваши посты, но и вносит в них изменения! Например, вот был оригинальный пост bedolaga_iz_che "Лайфхаки для выживания в больнице". Редакция ЖЖ изменила его название, удалила картинку и поменяла форматирование. Получилось нечто похожее, что они запостили под именем автора, не дав даже ссылки на оригинал. Естественно, редакция ЖЖ старательно выпиливает из вашего поста ссылки на другие ваши материалы, чтобы читатели ни в коем случае к вам в блог не утекли. Внесение изменений в авторские материалы без согласования с автором я считаю недопустимым.

3. Со своего поста на главной вы не получаете вообще ничего. В ваш блог не придут новые читатели, вы не получите трафик, вы не получите комментаторов. Да, трафик с постов на главной вам не засчитывается. Редакция ЖЖ тут пообещала, что трафик будет учитываться внутренним счетчиком. Я пытался объяснить Василию Гулину, что это полная ерунда, он не услышал меня. Внутренний счетчик ЖЖ кривой, косой и глючный. Он показывает всегда очень странные цифры, он не дает никаких важных пользователю данных, он вообще морально устарел лет на 10. Люди как минимум пользуются Гугл-Аналитикой или другими системами, которые дают полноценный портрет аудитории. А если вы вдруг захотите продавать рекламу в блоге, то на внутреннюю статистику ЖЖ нормальным рекламодателям будет вообще плевать.

4. Невозможность модерировать комменты. Так как на главной появляется клон вашей записи, то и комментарии там будут новые. Фактически к одному и тому же материалу появляются две параллельные дискуссии. Плохо это со всех сторон. Во-первых, вы не сможете нормально пообщаться со людьми, придется дублировать в двух разных записях свои доводы и аргументы. Во-вторых, вы не можете модерировать комменты на в клоне вашей записи на главной. И если вы написали пост на какую-то острую тему, то будьте готовы окунуться в неконтролируемый поток говна и оскорблений.

Например, у копии поста того же bedolaga_iz_che первый комментарий такой: "Дебил! Об этом все знали! Про кулёк с планом забыл!" В своем блоге автор мог бы заблокировать такого комментатора, если вдруг ему не нравится такой уровень дискуссии. Но на новой главной сделать это нельзя.

Вот так.

Новую главную в нынешнем виде я считаю большой ошибкой. Свои посты я запретил использовать. Насколько я знаю, так сделали многие блогеры. Вам советую сделать то же самое.

Что делать?

Заходите в настройки безопасности и снимайте галочку с самого нижнего пункта "Да, я хочу, чтобы мои посты цитировал LiveJournal Media". Далее сохраняйте изменения, и ваш контент редакция ЖЖ больше не сможет копировать.

Бабочка и скафандр

Посмотрел сегодня вечером. Это не тот фильм, который надо смотреть в больничной палате, я скачал его несколько месяцев назад и всё не мог до него добраться... Сейчас думаю не судьба ли это? Конечно, у меня даже близко не так как в фильме, но часть скафандра на мне сейчас конечно есть.

Меня поразил предельный натурализм съемки, он позволил полностью слиться с главным героем. Пару раз накатилась слеза от безысходности. Но мужество этого человека не знает границ, даже знаменитому Стивену Хокингу было легче.

Я верил всему в этом фильме, тем более что это правда, кино основано на реальных событиях...

Фильм на любителя, его сложно смотреть и сложно от него оторваться.

Просто посмотрите все, кто ещё не видел этот фильм. На торрентах есть прекрасная дублированная версия. Это ссылка на фильм в кинопоиске. http://www.kinopoisk.ru/film/77435/

Всем мира и здоровья!

На МРТ!

Сегодня утром зашел лечащий врач и сказал мне, чтобы я никуда не убегал днем (хм, куда я могу убежать на одной ноге?).  Он хочет записать меня на МРТ. Типа - рентген, ретгеном, но только когда повертишь проекцию ноги в 3D можно понять, как был собран сустав...

Медсестра не поддержала энтузиазм врача и сказала, что не факт, что МРТ сегодня работает. Её сомнения не подтвердились и в 12-30 я оказался внутри большой круглой штуки, которую  тысячу раз видел в сериале про доктора Хауса.

Так выглядит МРТ в Горбольнице № 1 Челябинска.


Я снял свой ортез и расположился на выдвижном столике. Во время работы  МРТ я не почувствовал ровным счетом ничего. Чего то гудело, грозно горели лампочки, на индикаторах шел какой то отсчет.

После процедуры лечащий врач поймал меня в коридоре и на ходу сообщил новость  - на МРТ в ноге обнаружилась ещё одна трещина в кости, которую не было видно на рентгене.  Итог: теперь день вставания на сломанную ногу сдвигается ещё на 1,5 месяца дальше.

Всем мира и здоровья!

Челябинск

Пока болел, пропустил визит в Че великого Варламова. Только сегодня почитал его отзывы. Интересно, что тон его  замечаний о Челябинске более миролюбив, чем у самих челябинцев.  Как такое могло произойти? Наверное, потому что Варламов увидел наш город одномоментно, как кадр на кинопленке, мы же видим куда он катится: по ночам сносятся исторические здания, взамен строятся уродливые строения. Полное игнорирование мнения горожан.
img_3247_0.jpg
Я беру взять на себя смелость сказать: в Челябинске только одно по настоящему красивое здание - это оперный театр. Выстроено по классическим канонам. Всё четко, ничего лишнего. Идеальное здание. Остальное можно снести, особенно новые здания - бездарность, безвкусица, банальность...Покажите мне диплом главного архитектора города. Я думаю он или круглый троечник или ВУЗ был не архитектурным.

Где мы точно отстаем от остального мира - архитектура. Мне кажется решение такое - нанять на  5-10 лет иностранного специалиста на эту должность, пусть бизнес скинется ему на зарплату. Он сделает нормальный план города, утвердит знаковые здания для города, которые станут его доминантой. Так точно больше жить нельзя.. Стыдно за то место в котором мы живем.

Надо привлекать к обсуждению любого проекта горожан, нам жить с этими зданиями. Транслировать эти обсуждения по ТВ. Пусть застройщики защищают проекты перед народом, может тогда здания станут красивее. Ну и нужны внятные правила - в центре малоэтажное строительство, больше деревьев. За рекой - стройте любые высотки.

Ещё - ненавижу кондиционеры на стенах домов. Построили вроде не самое плохое здание, но через год, когда въехали жильцы, то в одном, то в другом месте появились кондиционеры. Со стороны выглядит как будто здание пошло прыщами.

Я вообще не понимаю зачем в нашем климате кондиционеры?  У нас жара стоит максимум 2 недели и то днем. В Германии, которая южнее Челябинска, аж на 1500 км люди как то обходятся без кондиционеров на стенах. Надо принять решение: либо кондиционер один общий на крыше здания, либо нет вообще никаких. Общий кондиционер на крыше - это отличное и относительно недорогое конкурентное преимущество при продаже квартир. Индивидуальные кондиционеры только в частных домах и желательно не в фасадной части.Collapse )